今日は久しぶりに雨が降って、涼しい。
明日からまた猛暑日だそうだがw、涼しいのはうれしい。
父は、体重と血圧が少し減少傾向だ。
体重は500グラム～800グラム、血圧は10くらい減ってきている。
誤差の範囲なのかもしれないが…。
少なくともこの１週間、増加はしていない。
ゆっくり回復していくのだろう。…たぶん。
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長女のところの孫たちから、近所のスパに行こうと誘われていた。
そのスパは、昨年4月にでき、関東最大級の規模のスパ&サウナ施設だとかで話題になっていた。
友だちがリサーチがてら行ってみて、よかったと言ってはいたが、混んでいたようで、ウチの家族は、なんとなく敬遠していた。
１年たって、その混雑も落ち着いたようだ。
先日、長女家族が行ったところ、天然温泉でたいへんよかったとのこと。
孫たちが、今度はばあばと一緒に行きたいということで、誘ってくれたわけだ。
けれども、わたしは、父のことが気になって、あまり乗り気になれなかった。
「うーん、またね」などと言っていたら、小4孫が、「ばあば、行こうよ。気分転換になるよ。」と言う。
小4孫のその言葉が、とても自然にわたしに届いて、
…気分転換、そうだよね、…気分転換、大事なことだよね、と思った。
近いので、行こうと思えば、父の介護のスキマ時間に行ける。
父に聞いてみると、最初は遠いところへ行くように誤解して困った顔をしていたが、すぐ近所のお風呂屋さんに行くのだと理解すると、「そんなことなら、行ってきたらよかろう。」と言ってもらえたw
…ほんとうは、一緒に行けたらよいのだけどね。
父に、夕食の時間を少し早めてもらって、行くことにした。
夫も行きたいということになり、夫は先に行ってスパ&サウナ巡りをし、スパ施設内のレストランでわたしたちと待ち合わせて、みんなで夕食、その後夫は家に帰り、わたしたちはスパ&サウナ巡りをすることにした。
…義母は風邪気味だったので、残念だけどまたの機会に行くことになった。
スパは、天然温泉で、15種類もお風呂があった。
体温と同じ36℃くらいの「源泉不感炭酸泉」というお風呂が、一番よかった。このお湯は、副交感神経のはたらきが優位になるようで、リラックスしていつまでも入っていられた。
露天風呂には椅子が並べてある外気浴スペースがあった。椅子に座って休んでいると、夕方の涼しい風が、お風呂で温まった身体にあたって、心地よかった。
サウナはもともと好きではないのでわたしはパスして、1時間ほどあちらこちらのお湯を楽しんだ。
お風呂から上がって、長女家族とソフトクリームを食べた。
なんだか、ちょっとした旅行に行ったような、非日常の時間だった。…そもそも温泉なんて、コロナ禍以来、4年ぶりだ。
入浴料1,100円で、えらく贅沢な時を過ごせた気分だw
帰って、父のところへ行ったら、変わりなしだった。よかった !
あとはもう寝るだけだw
温泉で温まったからか、一晩中ずっと足が温かくて、夜中に目が覚めることなく、眠りの質がよかった。
翌朝気づいたことだが、
いつも考えている今日の段取りや、食事のメニューをまったく考えていなかった。冷蔵庫に何が入っていたかも、すっかり忘れていたw
昨日のことも、明日のことも忘れていた。
ほんとうに、身体も心もくつろげて、気分転換できた。リセットできた。
孫ちゃんたち、誘ってくれてありがとう。
